먹거리꿀팁
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스타벅스 어플에 카톡 기프티콘 등록 방법(잔액꿀팁까지)먹거리꿀팁 2024. 4. 8. 14:30
그동안 스타벅스에서 기프티콘 사용하려면 모바일 상품권 가져오기로 사용하고, 잔액이 발생할 경우에는 상품권 사용이 되지 않아서 번거로운 부분들이 많았어요. 게다가 카카오톡에서 주로 스타벅스 기프티콘을 선물받는데, 이걸 스타벅스 어플에서 사용하는게 번거로운 부분들이 있었죠. 그런데 4월부터 스타벅스 어플에 기프티콘 저장을 해서 바로 사용할 수 있게 되었더라고요! 심지어 60% 이상 사용하면 스벅 카드에 잔액 적립까지 가능하다는 사실!! 1. Coupon > 모바일 상품권 선택 > 모바일 상품권 이미지 등록 먼저 메인 화면에서 Coupon을 선택하고 모바일 상품권 저장 기능 관련 안내에서 확인을 클릭한 후, 상단의 "모바일 상품권"을 선택하고 "모바일 상품권 이미지 등록"을 선택해주세요. 2. 모바일 상품권 ..
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뚜레쥬르 저칼로리빵 추천먹거리꿀팁 2023. 11. 21. 16:09
다이어트 중에도 놓칠 수 없는 것 바로 빵! 저같은 빵순이에게는 다이어트 할때 빵의 유혹이 참 참기 어려워요. 하지만!! 안먹을수는 없으니 맛있게 다이어트를 하기 위한 저칼로리빵을 정리해보았습니다. 특별히 오늘은 뚜레쥬르 빵을 알아보았어요. 미니치즈롤 - 햄과 치즈의 맛없없 조합인 미니치즈롤의 칼로리는 50kcal 정도입니다. - 하나씩 먹을 수 없다는 단점이 있죠. 미니 데니쉬 - 치즈와 햄을 넣어 돌돌 말은 미니데니쉬는 105kcal 입니다. - 당류 3g, 단백질 2g, 포화지방 2.8g, 나트륨 150mg 크림코르네 - 바삭하고 달콤한 데니쉬에 슈크림이 가득한 크림코르네는 155kcal 입니다. - 당류 7g, 단백질 2g, 포화지방 7g, 나트륨 115mg 치즈 방앗간 - 치즈가 박힌 쫄깃한 빵..
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고삼차 효능 및 섭취 방법먹거리꿀팁 2023. 11. 14. 10:34
예능에서 벌칙으로 주로 쓰이는 고삼차 많이 들어보셨죠? 그 맛이 얼굴에서부터 느껴지는 차 같아요. 그런데 이런 고삼차가 피부염증, 위에 좋은거 알고 계신가요? 고삼차 효능과 먹는 방법 지금부터 정리해보도록 할께요! 고삼차? 고삼차는 콩과의 '고삼'이라는 한양재를 물에 우려낸 차입니다. 한국, 일본, 시베리아 등지에 분포하고 6~8월 꽃이 피어요. 말 그대로 쓸 고, 인삼 삼으로 인삼 효능과 비슷하다고 보면 된다고 해요. 고삼차 효능 염증 완화 동의보감에 따르면 고삼은 피부와 살에 창이 생긴 것을 치료하는 효능이 있다고 합니다. 즉, 해열과 오한, 두통 뿐만 아니라 진통, 소염, 이뇨, 혈압강하에도 효능이 있습니다. 마트린 성분이 신경을 마비시키는 작용을 하여 신경통 증상 완화에도 도움을 준다고 합니다. ..
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히카마 멕시코감자 재배방법먹거리꿀팁 2023. 11. 13. 11:28
히카마라고 들어보셨나요? 히카마는 다양한 몸에 좋은 성분이 가득해서 요새 주목받고 있는 채소입니다. 히카마(얌빈, 멕시코감자)의 효능과 먹는 방법에 대해서 알아보았는데요. 자세한 내용은 아래 포스팅을 참고해 주세요! 2022.12.07 - [먹거리꿀팁] - 히카마(멕시코감자) 효능 및 히카마 먹는 법 히카마(멕시코감자) 효능 및 히카마 먹는 법 히카마라고 들어보셨나요? 히카마는 맛도 좋고 건강에도 좋아서 요즘 핫한 채소 중 하나입니다. 히카마 효능, 히카마 먹는 방법, 히카마 요리법 등을 한번 알아볼까요? 히카마란? 히카마는 dobby-edu.tistory.com 히카마는 멕시코감자로도 불리며 감자처럼 구근과 줄기가 형성되어 있고, 덩굴이 지며 콩처럼 꼬투리가 열려 씨앗을 채취하여 파종하면 된다고 ..
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스타벅스 저칼로리 음료 추천 5가지먹거리꿀팁 2023. 11. 10. 15:50
스타벅스에서 맛있는 음료 먹고 싶은데 칼로리 때문에 망설인 경험 있으실거에요. 아메리카노 제외 저칼로리 음료가 무엇이 있는지 한번 정리해보았습니다! (제가 먹고싶어서..) 바닐라크림콜드브루 저의 최애 바크콜입니다! - 칼로리: 125kcal - 포화지방 6g, 단백질 3g, 나트륨 58mg, 당류 11g, 카페인 150mg 적당한 단맛과 더불어 커피를 즐길 수 있는 바닐라크림콜드브루! 다이어트 할때도 달달한 커피 먹고 싶을때 선택하는 메뉴입니다. 쿨라임피지오 - 칼로리: 105kcal - 포화지방 0g, 단백질 0g, 나트륨 20mg, 당류 25g, 카페인 110mg 칼로리는 낮은편인데 카페인이 생각보다 높죠? 카페인에 민감하신 분들은 주의하셔야 할 것 같아요. 자몽허니블랙티 (ICE/HOT) 마니아층 ..
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가지차 효능과 부작용 먹는 방법까지먹거리꿀팁 2023. 10. 24. 16:59
가지차는 다양한 건강 이점으로 유명한 차 중 하나입니다. 저희 집에서는 가지를 직접 재배해서 차로 만들어서 먹는데요. 식후에 먹으면 속이 편해서 좋더라고요! 가지차의 효능, 부작용 및 올바른 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 가지차 (Eggplant Tea)란 무엇인가? 가지차는 가지(eggplant)에서 추출한 차로, 다양한 영양소와 항산화물질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 가지는 소포러니신, 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 및 다른 필수 영양소를 제공하여 건강에 도움을 줍니다. 가지차의 주요 효능 1. 체지방 감소 가지차는 식이섬유와 비타민 C의 함량이 높아 체지방을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 C는 신진대사를 촉진하고, 식이섬유는 소화를 촉진하며 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. ..
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땅콩호박 파종 심는 시기 재배방법먹거리꿀팁 2023. 10. 23. 14:54
땅콩호박의 효능과 부작용 먹는 방법에 대해서 알아보았는데요. 땅콩호박 효능 5가지 및 부작용 먹는 방법 땅콩호박이라고 들어보셨나요? 우리가 흔히 알고 있는 늙은 호박은 크고 무겁고 쪼개기도 쉽지 않지만 속이 꽉 차서 손질만 잘 해두면 맛좋은 음식으로 즐길 수 있죠. 하지만 손질하는게 쉽지 dobby-edu.tistory.com 이번에는 이렇게 효능이 많은 땅콩호박을 어떻게 재배하는지 파종시기, 심는 시기 등 자세히 알아볼께요. 땅콩호박 버터넛 스쿼시는 땅콩모양을 닮았다고 해서 국내에서는 땅콩호박이라고 불리죠. 정말 다양한 효능을 가지고 있어서 요새 많이 관심갖는 작물이라고 해요. 땅콩호박 버터넛스쿼시 재배방법 1. 파종시기 - 파종시기: 봄 3월 - 발아온도: 25-30도 - 발아일수: 20일 이상 파종..
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땅콩호박 효능 5가지 및 부작용 먹는 방법먹거리꿀팁 2023. 10. 11. 10:29
땅콩호박이라고 들어보셨나요? 우리가 흔히 알고 있는 늙은 호박은 크고 무겁고 쪼개기도 쉽지 않지만 속이 꽉 차서 손질만 잘 해두면 맛좋은 음식으로 즐길 수 있죠. 하지만 손질하는게 쉽지 않은 것은 사실이에요. 땅콩처럼 허리가 잘록하고 한손에 쏙 들어오는 땅콩호박은 손질이 쉬울 뿐만 아니라 여러 효능까지도 가지고 있어서 부담없이 즐길 수 있습니다. 땅콩호박? 땅콩호박(Butternut Squash)은 미국이 원산지로 땅콩 모양을 하고 있다고 해서 우리나라에서는 땅콩호박이라고 부르고 있어요. 땅콩호박은 호박맛 뿐만 아니라 견과류, 버터 같은 특유 향을 지니고 있어서 다양한 요리 재료로도 쓰이고 있습니다. 땅콩호박 효능 5가지 땅콩호박은 정말 다양한 효능들을 가지고 있는데요. 주요 효능들을 살펴볼까요? 1..